Жим и подтягивание две вещи, которые максимально тренируют мышцы рук и широчайшие мышцы спины. Эти два действия весьма схожи, но имеют противоположный вектор силы, что позволяет сделать больший акцент...
Упражнение жим ногами - это одно из базовых силовых упражнений. На уличном спортивном оборудовании, укрепляют тазобедренный, коленный, голеностопные суставы, благодаря тому, что занимаются с собственным...
Этот тренажёр, как никакой другой, привлекает представительниц прекрасного пола. А всё потому, что он эффективно задействует мышцы брюшного пресса и ягодичные мышцы. На нём так же идеально прорабатывается...
Этот уличный тренажёр так же является комбинацией твиста и диска, что позволяет экономить место на площадке. И на том и другом тренажёре вы получаете нагрузку на корсет, позвоночник, косые мышцы живота...
«Степ+Вело" является интересной комбинацией двух популярных тренажёров. Как известно, степпер даёт умеренную, щадящую нагрузку на икроножные мышцы и тело в целом. Этот тренажёр идеальный вариант для...